Tropische Smoothie

Pureer voor de tropische smoothie de mango, papaja en ananas fijn in een cocktailblender en voeg indien nodig een beetje water toe. Vul twee glazen voor een derde met de smoothie.

Giet wat van de resterende 2/3 in één glas. Voeg de spinazie toe aan het resterende derde deel in de blender en pureer. Verdeel over de twee glazen en spoel de blender kort.

Giet het derde deel terug in de blender en voeg de bessen toe, blend opnieuw en verdeel over de glazen. Garneer de tropische smoothie met een fruitprikker en geniet.

Voorbereiding Tip:

Je kunt ook een stukje banaan aan de tropische smoothie toevoegen.

Verwante Recepten

Tropische Chocolade Mousse CakeBereid voor de Tropic chocolademoussecake eerst de chocoladebodem. Klop de boter met de poedersuiker... Eenhoorn SmoothiePel voor de eenhoorn smoothie de banaan, snijd in stukjes en meng met de overige ingrediënten. Versier de... Tortellini met spinazie en kaasvulling en salieboterKneed voor het deeg de harde tarwe en eieren in een keukenmachine met een kneedhulpstuk tot een relatief hard... Tropische Piña Colada VruchtensaladeMaak voor de tropische piña colada fruitsalade eerst alle ingrediënten klaar. Schil de ananas, verwijder het... Tropisch griesmeel dessertDoe voor het tropische griesmeeldessert de kokosmelk in een pan met de suiker, de schil van een halve citroen... IjscakeOm de ijstaart te maken, doe je eerst de ijswafels in een diepvrieszakje en verkruimel je ze met een... Grünberg kerstpuddingSnijd de hele perziken in partjes en doe ze in een hoge glazen kom (inhoud minstens 3,5 l). Voeg de biscuit en... Oude Weense chocoladetaartBeboter de bodem van een springvorm. Verwarm de oven voor op 180 °C. Klop de eidooiers met de vanillesuiker... Pompoenpannetje in een glas om op te lepelenSnijd de pompoen in blokjes en stoom ze met een beetje water (afgedekt) tot ze zacht zijn. Zodra het water... Kalkoen met peer-maroni vullingVerwarm voor de kalkoen met peren-maroni vulling eerst de oven voor op 180 °C en bereid de vulling voor. Week... Bonenstamppot met krokante lendeVoor het bonenhart met krokante lende smelt je de boter in een pan en roer je het speltmeel erdoor. Zet het... Perzische LiefdesrijstKook voor de Perzische rijst de rijst volgens de aanwijzingen in de rijstkoker of in de oven als volgt: Voeg... PavlovaScheid eerst de kamergemaakte eieren. Zorg ervoor dat je mengkom en de mengstaafjes heel schoon zijn en zeker... Bollito misto Novelli-stijlBreng voor de bollito misto de bouillon aan de kook met ongeveer 1 liter water, witte wijn, peperkorrels... Biologische runderpastramiWeeg voor de biologische runderpastrami eerst alle ingrediënten voor de kruiden af en meng ze. Bereid het... Amarena maanzaadtaartKlop voor de Amarena maanzaadtaart de eieren, sinaasappelsap en suiker ongeveer 8 minuten tot schuim. Meng de...